MEINE DIENSTLEISTUNGEN
Training
Veränderungen gezielt unterstützen
Veränderungen gehen oft mit Verunsicherung einher. Um Ihr Team auf anstehende Veränderungen vorzubereiten, biete ich einführende Workshops zu agilen Methoden und zu Gewaltfreier Kommunikation an. Damit erhalten Sie und Ihr Team das nötige Basiswissen für die Anwendung in der Praxis und mit der Gewaltfreien Kommunikation einen Ansatz, mit dem sie einen neuen Blick auf sich selbst, Ihre Kolleg*innen und ihre alltägliche Arbeitssituation gewinnen können. Zudem bin ich ausgebildete Gokhale Method(R) Trainerin und helfe so Menschen, zu einer natürlichen ausgerichteten Körperhaltung mit weniger Anspannung und Schmerzen zurückzufinden.
Trainingsangebote
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
In agilen Unternehmen und Organisationen, die sich auf eine menschlichere, ganzheitliche Arbeitsweise geeinigt haben, wird Gewaltfreie Kommunikation oft als Basiskompetenz für ein besseres Miteinander gelehrt. Der von Marshall Rosenberg entwickelte Ansatz ist mehr als eine Kommunikationsmethode. Es ist eine Lebenseinstellung, ein Handlungskonzept, das hilft, uns selbst sowie unsere Mitmenschen in ihrer Gesamtheit mit all ihren Gefühlen und Bedürfnissen besser wahzunehmen und zu verstehen. Auf dieser Grundlage kann echte Verbindung und damit eine wertschätzendere, wohlwollendere Kommunikation entstehen.
GFK Seminare
Je nach Kenntnisstand des Teams kann ein erster Überblick über die Gewaltfreie Kommunikation gegeben und wesentliche Elemente und Bausteine dieses Ansatz vermittelt werden. Ist das Team bereits mit der GFK vertraut, können in Übungssession die Techniken und Methoden der Gewaltfreien Kommunikation vertieft werden und somit Chancen auf eine veränderte Kommunikation im Team verankert werden
Gokhale Method®
Die Gokhale Method® lehrt, wie wir unseren Körper gesund ausrichten. Im Gokhale Method Grundlagenkurs betrachten wir das komplette Muskel-Skelett-System und beleuchten intensiv die Stellung von
- Wirbelsäule Schultern,
- Nacken, Kopf
- Füße und Becken
Im Kurs machen wir Sie mit einfach anwendbaren Techniken vertraut, die Ihre natürliche Körperhaltung wiederherstellen und lebenslang erhalten. Dies kann helfen, Beschwerden zu lindern oder ganz zu vermeiden. Sie lernen, Alltagsbewegungen wie Sitzen, Liegen oder Stehen zu nutzen, um z. B. Ihre Wirbelsäule in eine gesunde Form zu bringen und Ihre Rückenmuskulatur zu entlasten. Mehr Information und Kurstermine finden Sie auf der Gokhale Method Website.
